В последнее время все заметили одну очень интересную тенденцию – во всем мире пошла мода на здоровый образ жизни и, конечно же, на красивое накаченное тело. Насмотревшись на фотографии бодибилдеров, многие молодые и худощавые ребята идут в спортзал в надежде всего за пару месяцев достичь небывалых результатов, однако их ожидает одно лишь разочарование... А все потому, что неопытные парни не знают, что для наращивания большого количество мышечной массы нужно потреблять много белков – ведь именно эти аминокислоты и участвуют в построении мышц. Согласно данным диетологов, нужно потреблять примерно 2,5 грамма белка на килограмм тела, чтобы успешно наращивать мышцы. Очевидно, что это много. И получать столько белка из обычных продуктов питания невероятно трудно.
Но не стоит опускать руки, ведь есть простое решение этой проблемы – концентрат сывороточного белка КСБ55 обеспечит вас необходимым количеством белка, да так, что ваше тело будет меняться на глазах!
Протеин КСБ55
Что же собой представляет протеин КСБ55? Это продукт, обогащенный белками молочной сыворотки и жирами.
КСБ55 является уникальной пищевой добавкой, которая способна осчастливить абсолютно каждого любителя спорта, ведь его можно смешивать с протеиновыми коктейлями.
Если вы давно хотели набрать мышечную массу, но у вас ничего не выходило, то сейчас самое время исправить ситуацию – вы можете купить КСБ55 в Москве, и эффективность занятий в зале возрастет в разы. Наконец все ваши усилия принесут результат. Все, чего не хватало вашему телу - белок, много белка!
Преимущества
Люди, которые хоть немного интересуются бодибилдингом, знают, что сейчас рынок спортивного питания может предложить обширный выбор протеинов, поэтому они наверняка зададут себе вопрос: «Почему, имея столько вариантов, я должен заказать КСБ55?»
Отвечаем: у КСБ55 имеется большое количество преимуществ, многие из которых мы сейчас перечислим:
- Начнем с самого главного – концентрат сывороточного белка КСБ55 абсолютно натурален и безопасен для здоровья;
- Являясь неограниченным источником энергии, он сделает ваши тренировки в разы эффективнее и поможет вам набрать обширную мышечную массу за достаточно короткий срок;
- После завершения приема концентрата ваша мышечная масса никуда не пропадет;
- Цена на КСБ55 в Москве порадует всех – это самая дешевая (и одна из самых качественных) смесь на рынке;
- В вашем организме начнется стремительная выработка тестостерона, что благоприятно повлияет на общее самочувствие.
Состав КСБ55
Протеин КСБ55 является абсолютно натуральным средством, которое, во многом благодаря наличию в своем составе глютамина, станет прекрасной основной для роста ваших мышц.
Ну, а что касается пищевой ценности, то с этим дела обстоят следующим образом: энергетическая ценность смеси – 412 килокалорий. 100 грамм протеина КСБ55 содержат к себе: 70 г. белка, 5 г. жиров, 22 г. углеводов.
70 грамм белка... С таким «строительным материалом» вы без проблем сможете построить тело своей мечты!
Механизм действия
Белок – это строительный материал для мышц. Понятное дело, что, как бы усердно вы ни занимались, без большого количества протеина у вас попросту не получится набрать мышечную массу. Однако не переживайте – в наращивание мышц вам поможет концентрат сывороточного белка, ведь это средство умножает количество свободных белков, помогая вам наращивать мышечную массу без лишних жировых отложений.
Ведь, как, по сути, происходит рост мышц? После тренировки мускулы разрушаются, а ночью, когда организм отдыхает, происходит процесс их восстановления и укрепления, с помощью белка. Именно так и происходит рост мышц, и именно так действует КСБ55.
Способ применения протеина КСБ55
Протеин КСБ55 крайне прост в использовании: вам просто следует разбавить порошок водой или молоком и выпить его. Принимать препарат рекомендуется 3 раза в день: с утра, до тренировки и сразу после. Однако будьте бдительны: во избежание побочных эффектов, мы рекомендуем вам использовать не более 30 грамм в день.
Противопоказания и побочные эффекты
Поскольку КСБ55 является абсолютно натуральной смесью, то и противопоказаний у нее нет. Что же до побочных эффектов, то они возникают только в случае превышения рекомендуемой дозировки (30 грамм в день), так что будьте внимательны!
Реальные отзывы о протеине
Знаете, о каком неоспоримом преимуществе данной смеси мы вам еще не рассказали? В Интернете есть множество реальных отзывов на КСБ55, и большинство из них являются положительными! Вот некоторые из них:
Владислав, 22 года:
«С самого детства я был дрыщем. Причем натуральным, я весил 57 килограмм. И это-то при росте 185 см. Пересматривая свои фотографии, я понимаю, что на это было больно смотреть. Я все время пытался это исправить, но все никак не мог набрать вес. Даже после того, как записался в зал. Однако здоровые ребята из тренажерки посоветовали мне КСБ55, уверили меня, что уже давно им пользуются, ну, а результат я видел сам. И что вы думаете? Теперь я вешу 82 кг! Девушки на меня просто вешаются! Я счастлив!»
Станислав, 30 лет:
«Сколько себя помню, всегда пытался потолстеть. И всегда это заканчивалось ничем. Иногда меня бросало из крайности в крайность – то я тягал штанги, то я объедался под завязку фаст-фудом. Однако ничего, я все так же оставался дрыщем. Но однажды я прочел о КСБ55 и решил попробовать, мол, почему бы и нет. И это было одним из лучших решений в моей жизни! Я наконец набрал массу и стал уверенным себе. Спасибо производителю!»
Где можно купить КСБ55 в Москве?
Если вы решили приобрести данную смесь, то эта часть статьи для вас – мы расскажем вам, где можно приобрести КСБ55. А сделать это можно в аптеках наших партнеров. Чтобы узнать, в какой из них данная сыворотка есть в наличии, оставьте заявку на нашем сайте, и наш консультант предоставит вам всю необходимую информацию.
Надеемся, вы усвоили, что построить тело своей мечты – не так уж и сложно, если под рукой есть качественный усвояемый белок. Заполняйте форму и создавайте лучшую версию себя!
Протеиновый коктейль КСБ 55 – разновидность спортивного питания, позволяющая быстро пополнить запасы энергии, поддержать работоспособность, нарастить мышечную массу.
Его нельзя заменить обычным приемом пищи, богатой белками. Ведь желудок, наполненный трудно перевариваемой пищей, создаст проблемы при тренировке. Употребление КСБ 55 перед тренировкой и после нее не отразится на комфорте.
Показания к применению
КСБ 55 – вид спортивного питания, его рекомендуют принимать в следующих случаях:
- для улучшения спортивной формы;
- для замещения подкожного жира мышечной массой;
- для улучшения физической работоспособности;
- для увеличения запасов энергии;
- для пополнения запасов витаминов, микроэлементов.
Если купить КСБ 55 и регулярно употреблять средство перед тренировками и после них, то за короткое время можно существенно уменьшить жировую прослойку, заменив ее упругими мышцами.
Описание
Порошкообразное вещество, растворимое в воде. Расфасован в черные пакетики с прозрачным дном.
Свойства
Основные свойства продукта обусловлены его составом. Каждый входящий в КСБ 55 компонент наделен полезными для спортсменов свойствами.
Сывороточный белок , изготовленный из молочной сыворотки, усваивается лучше, чем прочие виды белков. Именно это вещество используют в производстве питания для младенцев.
Аминокислоты , входящие в его состав, по основным параметрам схожи с аминокислотами, которые используются организмом человека при строении мышц. Именно это свойство делает сывороточный белок лучшим средством при создании красивого рельефного тела.
Поливитаминный комплекс и растительные экстракты улучшают выносливость, поднимают иммунитет, укрепляют стрессоустойчивость. Среди прочих направлений положительного воздействия – стабилизация артериального давления, профилактика онкологических новообразований . Еще один сопутствующий эффект - повышение уровня тестостерона.
Многочисленные положительные отзывы пользователей свидетельствуют о положительном эффекте средства. Первые видимые изменения появляются через 3 недели приема. При более длительном использовании эффект значительно усиливается.
Безопасность средства документально подтверждается Декларацией о соответствии требованиям «О безопасности молока и молочно продукции», «О безопасности пищевых продуктов».
Состав
В КСБ 55 включены исключительно натуральные компоненты. Это сывороточный белок, экстракты зародышей пшеницы, элеутерококка , калины , витамины.
Питательная ценность (из расчета на 100 г):
Энергетическая ценность – 412 ккал.
Способ применения
Одна ложка КБС 55 на стакан воды, молока или некислого сока. Температура жидкости должна быть комнатной. Размешать можно вручную или в блендере. Приготовленный состав выпивают перед тренировкой за 40 минут, повторяют прием спустя 30 минут после тренировки. Прием средства после тренировок игнорировать не следует, это возможность закрепить полученный результат.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость ингредиентов, например, аллергия на молоко. Других противопоказаний нет.
Где и как купить КСБ-55?
Жители любых регионов могут заказать КСБ 55 в нашем интернет-магазине «Русские корни», доставка - почтой. Москва, ближнее Подмосковье обслуживаются курьерами. На территории столицы функционирует сеть фито-аптек нашей компании , здесь можно приобрести товар по выгодным ценам. Кроме протеина КСБ 55 у нас можно купить и другие пищевые добавки для занимающихся спортом , например природные энергетики .
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Русскоязычный сегмент Интернета в той его части, где говорят о спортивном питании и не пугаются слова «протеин», вдруг забурлил. На каждом шагу стало попадаться волшебное сочетание букв и цифр – «КСБ-55» . Расшифровать его не составило труда – оказалось, что как минимум первая страница выдачи поисковика полна сайтами и отзывами, расхваливающими новичка – К онцентрат С ывороточного Б елка 55.
КСБ 55 в упаковке
Что творится на второй и дальше, мы даже проверять не стали. Увиденного хватило с головой, чтобы копнуть немного глубже и познакомиться с этим, как говорят отзывы, волшебным продуктом. А потом поскорее ввести его в свой спортивный рацион – пишут, без этого ни похудеть, ни мало-мальски приличную бицуху вырастить не получится. Копнуть копнули, а дальше и остановились. Почему? А вот почему.
Состав КСБ 55
- Первое, что интересует атлета или худеющего посетителя тренажерного зала, когда он ищет для себя , – это состав и содержание в порошке питательных веществ, главным образом белка. Никаким путем получить эту информацию не удалось. Все, что производитель и продавец посчитал нужным сообщить, упаковано в название. Порошок является концентратом, а протеин сывороточный. И это, кстати, ничем не подтверждено, так как полный список ингредиентов недоступен. Если все так хорошо, с чего бы скрывать?
- Сама форма производства протеина – концентрат – совсем не идеальный вариант для хорошего . Концентрированный протеин проходит самую простую очистку, в нем остается слишком много примесей, а усваивается он довольно медленно относительно других форм – изолята и гидролизатта. Оптимальным вариантом для спортивного питания все же считают изолят, а идеальным – гидролизат, но он довольно дорогой.
- Если бы продукт действительно был очень хорошим, этим пунктом можно было бы пренебречь. Однако в названии присутствует загадочное число 55, объяснить значение которого производитель не потрудился. Обычно цифры на банке с протеином означают или процент белка в единице порошка, или то, на сколько процентов он состоит из определенного вида белка (во втором случае на упаковке большими цифрами обычно пишут 100%). Например, название протеинового батончика CFM 34 означает, что в 100 г лакомства содержится 34 г белка. А надпись на упаковке 100% egg protein – что белок, содержащийся в спортпите, на 100% яичный. Это обычная практика.
- Если она работает и в этом случае, то в хваленом КСБ-55 из 100 г порошка только 55 г приходится на белок, а это просто ничтожно мало. Пожалуй, использовать такой продукт вообще бессмысленно – на рынке полно гораздо более мощных белковых смесей. По содержанию протеина в порошке этот продукт мог бы сойти за – там белка от 15 до 50%, но состав усилен множеством других веществ, способствующих эффективному набору массы. Однако позиционируется КСБ-55 именно как протеиновая смесь, причем рекомендуют ее пить и мужчинам в массонаборном периоде, и женщинам на этапе сброса лишнего жира. Гейнер можно принимать только в первом случае. Во втором он совершенно противопоказан – вес неминуемо будет расти.
- Но самое интересное в том, что, похоже, число 55… просто ничего не означает! Потому что, по информации производителя, в 100 г КСБ-55 содержится 70 г белка. Так что же такое 55? Нет ответа… Зато есть повод внимательнее пройтись по содержанию питательных веществ. Самое интересное сосредоточено здесь.
Состав КСБ 55, взятый из сайта по его продаже (нажмите для увеличения)
Состав, прямо скажем, не самый блестящий. У автора этих строк под рукой оказалась банка протеиновой смеси – правда, изолята – было с чем сравнить. Дотошный читатель здесь может сказать: «Ага, подтасовка! Откуда мы знаем, что там за протеин такой подставной?» Сразу успокоим всех внимательных – не подставной, а самый обычный.
Не дорогой и не дешевый, не самой раскрученной, но довольно известной марки. Называть которую мы не станем – именно для того, чтобы не создавать видимости манипуляций и подтасовки. В общем, вполне себе неплохая белковая смесь. Используется, кстати, для снижения массы тела. Коллега, находившийся в процессе , пить его не стал – «там углеводы». Хотя для массонаборного периода такая смесь подошла бы.
Итак, КСБ-55 против банки анонимного протеина из черного ящика в лаборатории спортпита сайт. В 100 г изолята из секретной банки содержится 74 г протеина, 7.5 г жира и 7.6 г углеводов. То есть самого опасного – углеводов – в контрольном порошке в три раза меньше, чем в КСБ-55.
Да, повторимся, в нашей банке изолят – но он отлично подходит для употребления как для периода снижения массы тела, так и для набора мышечной массы. Что должно заставить атлета выбрать порошок с 22 г углеводов, если на рынке полно продуктов, значительно превосходящих его по содержанию питательных веществ? Кажется, вопрос риторический.
А теперь самое время посмеяться, ведь все наши подсчеты и выкладки не имеют никакого смысла. Дозировка, в которой предлагается принимать КСБ-55, не несет никакой угрозы даже самой строгой сушке – и пользы для мышц, соответственно, тоже. Потому что она совершенно потрясающая – 1 ч. л. на 200–250 мл жидкости. Да, вам не показалось – одна чайная ложка. То есть 4–5 г сухого порошка.
Давайте подсчитаем, сколько же белка получит спортсмен, выпивший коктейль на воде. Порция КСБ-55 обеспечит его 2.8–3.5 г протеина – как раз на 1.5–2 кг веса. Потому что норма потребления белка в массонаборном периоде, по разным оценкам, составляет 1.5–2.5 г на 1 кг массы. Около 2 г следует потреблять и тем, кто уменьшает вес.
Для сравнения: в одной порции протеина из нашей секретной банки содержится 22 г белка – это вполне приличная порция для одного приема пищи. 22 г и 3 г – есть разница, не правда ли? Забавно, что если замешать КСБ-55 на молоке жирностью 1.5% (200 мл), окажется, что в жидкости белка больше, чем в порошке – 5.5 г можно получить только из молочной части коктейля. В 100 мл такого молока содержится как раз 2.8 г белка – это нижняя граница того, что попадает в чайную ложку смеси.
Но для производителя это не аргумент. Мало того, что он сделал абсолютно бесполезный продукт, так еще и просит за него сумасшедших денег! Уточним: при покупке любого спортпита цену удобно рассчитывать за одну порцию. Из-за разного объема упаковки и количества продукта, необходимого для приготовления одной порции, сориентироваться бывает тяжело. Подсчет, сколько придется заплатить за один прием, решает эту проблему.
Согласно информации, размещенной, опять же, на официальном сайте, в одной упаковке КСБ-55 содержится 10 порций. Купить ее можно по акционной цене – 1200 руб. плюс доставка. То есть без учета доставки (хотя ее все равно придется оплатить – купить чудодейственный продукт в магазине спортпита невозможно) одна порция обойдется в 120 руб. Не дороговато ли для продукта, в котором белка столько же, сколько в молоке низкой жирности?
Полная цена КСБ-55, кстати, 2500 руб. за упаковку, но похоже, что за такие деньги его не продают. Пока писался текст, обратный отсчет на часиках, тикающих к концу акции, раза три обнулялся до 17 дней 59 минут 59 секунд. О том, что время исчисляется еще и часами, здесь, видимо, забыли. А акция бессрочная.
Но вернемся к нашим порциям. Контрольный изолят из черного ящика сайт в первом же интернет-магазине, который показал поисковик, стоит 1350 руб. В банке 30 порций. То есть одна – заметьте, полноценная и низкоуглеводная – обойдется в 45 руб. Разница между порцией «пустышки» и полноценным белковым коктейлем – 2.7 раза. На наш взгляд, самое настоящее надувательство.
Аргументы в пользу КСБ-55
На этой теме можно было бы развить рассуждение объемом с «Войну и мир». Поэтому ограничимся только несколькими замечаниями. В совокупности с уже сказанным этого будет более чем достаточно, чтобы сделать выводы.
График роста результатов
Якобы график роста результатов при использовании КСБ-55
Весьма странный рисунок. Если на шкале времени отложены хотя бы недели, то на второй – неуклонно растущие проценты роста условных результатов. Но чего именно? Силы? Выносливости? О том, чтобы сослаться на учреждение, которое проводило исследования, не может быть и речи.
Эксплуатация мифов
Очень смешно
Самый главный из которых – о ! Кажется, в последний раз автор этих строк слышал такую сказку лет 10 назад. С тех пор мода на здоровый образ жизни, кажется, успела убедить каждого, кто хоть минуту сомневался, в том, что это невозможно. Жир и мышцы – совершенно разные типы тканей человеческого организма, как зубная эмаль и нервные волокна. Если человек, который представляется экспертом в области спорта, говорит о том, что мышцы заменят жир, – он обманщик и мошенник.
Витамины, микроэлементы и энергия
Здесь без комментариев – ни единого слова о том, сколько и чего в порошок положили, не сказано.
Количество белка
Ничтожно мало и результата не обеспечит. Но если вдруг окажется, что продукт действительно что-то делает с телом, это повод насторожиться – ничего, что способно было бы видоизменить фигуру в сторону стройной и спортивной, в нем нет.
Пиар
Отдельно отметим рекламную кампанию, которая развернулась вокруг КСБ-55. Она отлично демонстрирует, на кого на самом деле рассчитан этот продукт. Целевая аудитория – люди, абсолютно не разбирающиеся в спортивном питании и считающие, что от протеина тело буквально на глазах покрывается эффектными буграми в нужных местах, а жир прямо-таки горит синим пламенем.
Липовый отзыв №1
Накачался на КСБ!
Например, вот этот молодой человек утверждает, что успел заметить «первые результаты» приема смеси. Но на фотографии – результат долгих месяцев набора массы, а после этого – сушки. Посмотрите, как прорисованы мышцы на руках, ногах и животе, как выделяются вены внизу живота. Этот парень точно работает долго и упорно, и КСБ здесь совершенно ни при чем.
Липовый отзыв №2
Нажмите для увеличения
Этот молодой человек утверждает, что тренировался долго и безрезультатно, а с помощью суперпротеина набрал 3 кг в первую неделю и 10 кг в месяц. Скучные спецы по физиологии говорят, что новичок в состоянии «вырасти» на 1–1.5% исходного веса в первый месяц тренировок. Опытному бойцу вряд ли удастся прыгнуть выше 0.5–1%. А вот парню, который, по собственному признанию, занимается с детства, грозит не больше 0.25–0.5%. Так что, по самым оптимистичным прикидкам, красавчик Андрей в жизни весит никак не меньше тонны.
Липовый отзыв №3
Нажмите для увеличения
А вот тут в игру вступает… мама! Вот беда-то, сын не рос и не рос. 20 лет парню, а мышечной массы все нет. Ходить на пляж с таким сыном вредно для сердца: кровью обливается, когда девушки не смотрят на мальчика. А все из-за того, что нет рельефа… Хорошо, что мамина подружка хорошо разбирается в спортивном питании и наборе массы. Выручила, присоветовала панацею.
Другие мамы, бывает, к спортпиту прикасаются только тогда, когда освобождается банка – в ней удобно хранить крупы и другие полезные в хозяйстве вещи. Но не всем везет на современных мам. Если вам повезло, при необходимости купить протика или бецеашек, не вздумайте советоваться с качком из зала. Спросите лучше маму, ну правда.
Липовый отзыв №4
Малышева на защите протеина!
И последний железный аргумент и истина в последней инстанции – Елена Малышева. Замечательный доктор из телевизора, мастер художественного обрезания (помните тот сюжет с девушкой в гольфе?) и авторитет для каждого уважающего себя качка. Ее фотографией и «рекомендациями» продавцы КСБ-55 тоже поторопились заручиться. Правда, слегка переиграли. При ближайшем рассмотрении оказывается, что потенциального потребителя обманывают и здесь. Адрес сайте не eMalysheva, а eRNalysheva – две маленькие буквы rn очень похожи на одну m.
КСБ 80 – концентрат сывороточного белка, который производит ОАО “Щучинский МСЗ” (Белоруссия). Данный продукт начали производить в 2009 году, он на 80% состоит из белка. Концентрат сывороточного белка имеет свои преимущества и недостатки, а покупка такого продукта характеризируется множеством подводных камней, обо все этом мы и поговорим в данной статье.
100г протеина содержат:
- 80г белка;
- 2г углеводов (лактоза);
- 10г жиров.
- Энергетическая ценность – 418 калорий.
Состав протеина более зернистый по сравнению с европейскими белками, это свидетельствует о более плохой усвояемости продукта. Цвет КСБ 80 обладает желтым оттенком, это говорит о большой жирности. Судя по отзывам на некоторых форумах, при покупке протеина с завода недовес в мешках может становить от 100 до 400 граммов.
Для производства КСБ 80 используют концентрат молочной сыворотки, который получают с помощью метода ультрафильтрации. Конечный продукт пакуют в бумажные мешки по 15кг и хранят при температуре от 0 до 25 градусов и влажности воздуха не больше 85%. Срок годности концентрата около 400 дней. Качество щучинского протеина подтверждено международными сертификатами. Некоторые отечественные производители спортивного питания используют данный протеин для изготовления своей продукции.
По сути КСБ 80 это сырьевой протеин, который не предназначен для употребления спортсменами, а должен использоваться в качестве сырья для создания спортивных добавок. Цена на сырьевые протеины во много раз дешевле по сравнению с готовыми протеиновыми добавками и поэтому многие атлеты ищут возможность купить такой сырьевой продукт. Что касается КСБ 80 именно от белорусского завода, то купить его не так-то просто, многие спортсмены пишут на спортивных форумах, что данный концентрат белка является в дефиците в самой Белоруссии, а что там уж говорить о России или Украине. Но сегодня на рынке спортпита появляются некоторые мелкие игроки, которые называют себя посредниками и предлагают КСБ 80 по очень выгодным и подозрительным ценам.
Некоторые атлеты на свой страх и риск решились попробовать КСБ 80 от таких посредников, и были очень сильно разочарованы. В большинстве случаев белка в полученной смеси не было вообще, а некоторым даже везло, если они получали сухое молоко. В большинстве случаев такие продавцы отправляют концентрат сывороточного белка по почте и избегают личных встреч. КСБ 80 в качественном виде действительно существует, но купить именно его можно, скорее всего, только напрямую из завода, покупки протеина у сторонних лиц в большинстве случаев не принесут вам нужного результата.
Огромное число мужчин и женщин стремятся усовершенствовать свое тело, чтобы в нем не было ни грамма жира, а мышцы, что называется, играли. Многие для достижения этой цели часами изнуряют себя в фитнес-залах. Тренировки реально делают сильнее и выносливее, но заветные бугры на руках, плечах, ногах и прочих частях тела увеличиваться не спешат. Специалисты в сфере спортивного питания для ускорения процесса придумали БАДы, помогающие «вздуваться» мышцам. Одно из последних ноу-хау в данной области - КСБ 55. Отзывы врачей и потребителей лавиной обрушились на интернет, сообщая всем и каждому о волшебной силе средства. Но есть люди, усомнившиеся, а не заказные ли все эти хвалебные «оды»? Кто же прав? Расхваленная КСБ 55 - развод? Или правда отличная штука? Чтобы разобраться, мы решили обратиться за помощью к специалистам по спортивному питанию. По их мнению, в КСБ 55 есть много полезного. Что именно? Читаем дальше.
Протеины - кирпичики наших мышц
Начнем с тривиального: отчего у людей мышцы растут? Надеемся, что и новички, и те, кто «все уже про это знает», из нашего материала почерпнут для себя что-то новое. Итак, практически каждому известный факт: мышцы человека увеличивают протеины, другими словами, белки. На вопрос: «КСБ 55 - развод или правда?» язык так и просится ответить: «Да, правда, ведь в данном средстве белка целых 70 г на каждые 100 г порошка». Видов белков очень много, но стройматериалом способны быть лишь те, в которых есть необходимые аминокислоты. Их всего 20 видов, среди которых 9 незаменимых (поступают в организм только извне) и 11 заменимых (производятся самим организмом). Для важны именно незаменимые. Например, в 100 г желатина почти 90 г белка, но в нем ничтожно мало, а триптофана нет совсем. Поэтому, несмотря на высочайшее содержание протеина, желатин для бодибилдинга бесполезен. Самая нужная аминокислота для мышц - лейцин. Кстати, тренеры для скорейшего наращивания мышц у спортсменов часто рекомендуют им лейциносодержащие БАДы. Возможно, та «особая» аминокислота, о которой упоминается на упаковке КСБ 55, это и есть лейцин? Странно, почему производители скрывают такую важную информацию?
КСБ 55 - что это такое?
Попробуем расшифровать название БАДа. Цифра 55, к сожалению, остается за завесой тайны, потому что не связывается ни с содержанием белка в продукте, ни с возрастом потребителей, ни с ценой... вообще ни с чем. А вот КСБ расшифровывается просто - это Действительно, сывороточный белок - фантастически полезная штука. Он содержит полный набор незаменимых аминокислот, а кроме того, является прекрасным антиоксидантом, то есть еще и всякую бяку из организма выводит, плюс повышает иммунитет, укрепляет сердце и сосуды. К сожалению, так же быстро выводится из организма, как и усваивается. Поэтому для получения эффекта его нужно употреблять перед самой тренировкой и сразу после нее. Французские ученые проводили опыты, давая контрольным группам бодибилдеров различные протеины. Самый лучший результат показала группа, употреблявшая сывороточный белок. Поэтому можно с уверенностью сказать, что КСБ 55 основан на замечательном продукте.
Полный состав препарата
Доказанный факт: одного белка нашим мышцам мало. Им подавай еще жиры и углеводы. Да-да, те самые вещества, которые «виновны» в наших жировых отложениях. Дело в том, что углеводы преобразуются в жиры, если употреблять их слишком много (например, каждый день объедаться пирожными), а в норме они выполняют роль энергетического топлива, за счет которого мышцы выдерживают все нагрузки, наваливаемые на них в фитнес-залах. Не будет хватать углеводов, мышцы начнут расходовать белки и забудут про строительство своих волокон. Отвечая на вопрос: "КСБ 55 - что это такое?", состав обойти невозможно. На первый взгляд, он отлично сбалансирован, потому что на каждые 70 г белка тут приходится 5 г жира и 22 г углеводов. Информацию о том, какие в нем витамины и микроэлементы, производители решили оставить за семью печатями, равно как и названия «особых» аминокислот. Но, возможно, это продуманный ход дизайнеров упаковки, чтобы заинтриговать народ. В принципе, состав неплохой, и можно от данной биодобавки ожидать отличных результатов.
Где «собака зарыта»
Представьте ситуацию: некто берет в руки банку КСБ 55. Развод или нет все заверения производителя, он пока не знает, просто читает состав, изучает информацию о положительных эффектах средства, указанных на упаковке, и решает, что эта добавка волшебная, да еще и дешевая. Особенно впечатляет слово «концентрат». Многие полагают, раз концентрированный, значит, много. Раз много, значит, хорошо. А вот и нет. Знаете, как производят КСБ? Путем пропускания обычной молочной сыворотки через специальные керамомембраны с микроскопическими отверстиями. Делать их одинакового диаметра пока не научились, поэтому мембраны задерживают не только белок, но и достаточно крупные частички жиров и лактозы. Это и есть заветный концентрат. Лактоза, содержащаяся в нем, «повинна» в диарее, отмечаемой у некоторых употребляющих данное средство. Есть у нее и другие побочные сюрпризы, отрицательно сказывающиеся на цене. Поэтому на вопрос: "КСБ 55 - что это такое?" можно ответить так: одна из самых дешевых добавок на мировом рынке продуктов для бодибилдинга. Когда концентрат подвергают более тщательной очистке, получают сывороточный изолят (ИСБ) и гидролизат (ГСБ), в которых протеинов содержится до 95 %, а жиров и лактозы нет совсем. ИСБ и ГСБ намного ценнее, а значит, дороже концентрата, но если он частично присутствует в составе качественного БАДа, его цена сразу падает.
Мгновенный эффект
Чем дальше «копаешь» про добавку, тем больше находишь «зарытых собак». На форумах часто попадаются восторженные о последствиях приема КСБ 55 отзывы. Развод можно заподозрить в таких словах: «Результат заметен почти сразу». Дело в том, что сразу после тренировки либо в процессе занятий мышцы не растут, сколько бы их не нагружали. Видимое глазу увеличение связано с элементарным приливом крови. Растут наши мышцы в покое, например, во сне. Это не значит, что чем больше мы спим, тем рельефнее бугры на теле. Все должно быть сбалансировано, и отдых тоже. Но то, что ни КСБ 55, ни иная добавка не способна «на глазах» растопить жир и вздуть мышцы - это факт.
Как долго мышцы нарастают
Кроме явно липовых, хотя и красиво написанных отзывов о почти мгновенном эффекте КСБ 55 (развод или правда все эти комментарии - мы сейчас выясняем), есть более адекватные посты (причем с фотографиями достижений!), в которых сообщается, что результаты появились не мгновенно, но тоже быстро.
Можно встретить сообщения молодых ребят о том, что они активно занимались спортом много лет, но нарастить массу волокон так и не смогли, пока не начали принимать КСБ 55. Через неделю прирост их мышц составил 3 кг, а через месяц - 10 кг. Конечно, это впечатляет. Незадача только в том, что масса в принципе так быстро увеличиться не может. Во всяком случае, таково мнение Эдди Робинсона, Алана Арагона, главного консультанта в вопросах бодибилдинга, сотрудничающего с популярным журналом Men`s Health, и многих других. Арагон приводит такие расчеты, многократно подтвержденные практикой.
Как молодые люди, занимающиеся спортом долгие годы, за месяц умудрились нарастить целых 10 кг? Непонятно.
Порции на результат
Так что такое КСБ 55 - развод или правда стоящая вещь? Немаловажным фактором здесь является вопрос дозировки средства. На упаковках, предлагаемых «настоящим производителем» данной продукции, обязательно присутствует инструкция по применению.
В ней русским языком сказано, что порошок нужно разводить в стакане воды (одном из немногих веществ, практически не содержащих собственных белков) в количестве 1 чайной ложечки, и принимать такой коктейль 2 раза в день. Исходя из того, что белка в 100 г порошка 70 граммов, а в чайной ложке (с горкой) - примерно 6-7 г, путем простейших расчетов получим, что за один прием съедается 4,2-4,9 г протеина. Наверное, нет спортсмена, который бы не знал, что для достижения результата белка должно поступать в организм не менее 2 г на 1 кг веса. В идеале 20-40 г за один прием, при условии, что таких приемов в день будет 5-6. Так что на вопрос о том, что такое КСБ 55 - развод или нет, ответ напрашивается сам собой.
Вкусные аналоги КСБ 55
Наверное, известно всем, что протеин, необходимый для роста мышц, присутствует практически в каждом продукте питания. Даже в обычном банане его 2,5 грамма, не говоря уже о твороге, мясе, молоке, яйцах и орехах, в которых желанного белка более 20 грамм на 100 г продукта. Даже в стакане обезжиренного молока его 8,5 г. Поглощая до и после тренировки, можно значительно улучшить вид собственного тела и без БАДов, что и делают многие спортсмены.
Заслуженные бодибилдеры советуют начинающим съедать до и после тренировки по куску отварной говядины, в ежедневный рацион включать орехи, особенно арахис и кешью, яйца, рыбу, а на ночь есть творог, богатый Помочь продуктам поставлять белки в наш организм, а не полностью заменить их - и есть основная задача КСБ 55. Отзывы врачей как раз на это и указывают. Препарат сам по себе неплох, но, чтобы наступил обещанный производителем эффект, нужно сочетать его прием с правильным спортивным питанием.
Протеин для похудения
Не только парни, но и девушки оставляют о чудесной добавке КСБ 55 отзывы. Противопоказания в данном случае касаются только беременных и тех, у кого аллергия на лактозу. Девушки чаще всего принимают эту добавку не для набора мышечной массы, а для похудения. Да-да, волшебный порошок не только увеличивает объемы бицепсов, но и жир растворяет! Можно встретить комментарии девушек, которые, начав принимать КСБ 55 после родов, не только скинули около 13 кг веса, но и получили осиную талию. И это, дескать, святая правда! Неоднократно указывают на снижение веса с помощью КСБ 55 отзывы врачей. Как принимать добавку для достижения именно этой цели, к сожалению, пишут крайне мало. Что ж, восполним недостающее звено в инструкции. Важно понимать, что КСБ 55 - это все-таки еда, у которой есть калорийность. Если порошок просто употреблять как дополнение к своему обычному рациону, да еще в повышенных дозах (чтобы побыстрее жир свой сжечь), то талия вскоре может вообще исчезнуть.
Чтобы она превратилась в осиную, нужно, во-первых, активно заняться спортом (надоевшая прописная истина), а во-вторых, следовать следующим рекомендациям:
- заменить один или два приема обычной пищи порцией протеинового коктейля на воде;
- вместо ужина употреблять только одну порцию добавки;
- принимать БАД до еды, чтобы снизить аппетит;
- употреблять БАД вместо перекусов, чтобы убить чувство голода.
Методика, как видим, очень напоминает обычные диеты, только вместо продуктов в ней используется "волшебный" КСБ.
Цена вопроса
Стоимость товара - вот что точно ответит нам на вопрос: "КСБ 55 - развод или правда?" Отзывы потребителей наперебой сообщают о дешевизне продукта и его доступности всем слоям населения. И это так! Упаковка КСБ 55 в России с безвременной скидкой стоит всего 1190 рублей. Но давайте взглянем на ситуацию с другой стороны. В упаковке КСБ 55 всего 100 грамм "золотого" средства, рассчитанного на 10 порций. То есть одна порция без доставки стоит 119 рублей. Просто для сравнения и ни в коем разе не для рекламы возьмем БАД Whey Gold Standart, обладающий примерно теми же достоинствами, что и КСБ 55, и стоящий аж 4300 рублей за банку, но в ней аж 2,27 кг! Одноразовая доза сей добавки - 33 грамма, то есть банка содержит без малого 69 доз. Сколько же стоит одна? 4300 делим на 69 и получаем 62,3 рубля. Всего лишь. Это при том, что 33 грамма средства включают 24 грамма протеина, все незаменимые кислоты, почти все заменимые и кучу микроэлементов. Если «пробежаться» по другим БАДам, основанным на концентрате сывороточного белка, результат получится примерно одинаковый. Ответ по поводу "дешевизны" КСБ 55 напрашивается сам собой.
Выводы
Все вышесказанное вызывает вполне обоснованные сомнения: искренни ли расхваливающие КСБ 55 отзывы? Противопоказания у препарата действительно отсутствуют. Лишь аллергикам, беременным и детям от него следует воздержаться, но такие предосторожности касаются практически любых БАДов. Значит, добавка КСБ 55 безвредна и даже полезна, как все продукты, содержащие сывороточный белок. Если не переусердствовать с ее употреблением, можно значительно улучшить состояние многих систем организма, стабилизировать обмен веществ, укрепить иммунитет. Что касается дешевизны данного средства, то вопрос этот очень спорный. По поводу его пользы и эффективности в отношении увеличения объема мышц напрашивается отрицательный ответ. Но это мнения специалистов спортивного питания. А куда выбрасывать свои деньги - личное дело каждого.