Одяг

Ви хочете стати здоровими та підтягнутими, досягти в житті чогось більшого, ніж щоденні переходи з дивана на набридлу роботу та назад, стати кращими у майбутніх змаганнях? Вам допоможе біг - простий і доступний вид спорту, що не вимагає...

WikiHow ретельно стежить за роботою редакторів, щоб гарантувати відповідність кожної статті нашим високим стандартам якості. Біг на 100 метрів є одним із найпоширеніших видів бігових змагань. Він входить у програму занять.

Якщо ви хочете займатися бігом правильно - не намагайтеся бігати швидко. Не швидкість, а тривалість дистанції допомагає розвивати витривалість, позбутися зайвої ваги. Займатися оздоровчим бігом можна всім, крім тих, хто страждає на...

Хоча бігова доріжка є кардіотренажером, служить зміцненню серця, органів дихання, схуднення, зняття стресу та розвитку загальної витривалості, заняття на ній – біг та ходьба – допомагають, насамперед, підтриманню тонусу та розвитку м'язової...

Здавалося б, відповідь лежить на поверхні – звернутися до консультанта у магазині. Однак далеко не факт, що в гонитві за вигодою вам не продадуть дорогі і, безумовно, якісні лижі, які будуть настільки швидкісними та некерованими, що...

Призначена для людей, які ведуть активний спосіб життя. Від того, настільки речі міцні та надійні, залежить безпека людини в екстремальних умовах. При виборі моделі звертайте увагу на матеріал, розмір, мембранну поверхню виробу.

Найпопулярніший – їзда на лижах. Щоб під час катання не виникали проблеми, і рух був комфортним, необхідно наперед подбати про спорядження. Є кілька варіантів спеціальних засобів для мастила лиж, які потрібно підбирати.

Люди, які починають займатися лижним спортом, стикаються з проблемою вибору лижної пари. Купуючи конькові лижі, потрібно враховувати: спосіб використання, досвідченість спортсмена. А також не можна забувати про те, за якими поверхнями ви збираєтесь...

Дана стаття на сайті сайт присвячена лижникам-початківцям. Якщо ви вибираєте лижі для прогулянок чи дитині на фізкультуру, то ви на правильному шляху. Зі статті ви дізнаєтесь, як правильно підібрати лижі по зростанню, матеріалу та іншим характеристикам,...

Заняття на біговій доріжці повністю замінюють тренування на відкритому повітрі. У цьому тренажері можна вправлятися у ходьбі, легкому чи високошвидкісному бігу, повністю контролюючи інтенсивність і швидкість вправ, перебуваючи у зоні...