Плат

Искате ли да станете здрави и във форма, да постигнете нещо повече в живота от ежедневните преходи от дивана до скучната работа и обратно и да станете най-добрият в предстоящите състезания? Бягането ще ви помогне - прост и достъпен спорт, който не изисква...

WikiHow внимателно следи работата на своите редактори, за да гарантира, че всяка статия отговаря на нашите високи стандарти за качество. Бягането на 100 метра е един от най-често срещаните видове бягане. Включен е в учебната програма...

Ако искате да бягате правилно, не се опитвайте да бягате бързо. Не скоростта, а продължителността на разстоянието помага да се развие издръжливост и да се отървете от наднорменото тегло. Всеки може да се занимава с развлекателен джогинг, с изключение на тези, които страдат...

Въпреки че бягащата пътека е кардио тренажор, който служи за укрепване на сърцето, дихателната система, отслабване, облекчаване на стреса и развиване на обща издръжливост, упражненията върху нея - бягане и ходене - помагат преди всичко за поддържане на тонус и развитие на мускулите. .

Изглежда, че отговорът е на повърхността - свържете се с консултант в магазина. Но далеч не е факт, че в преследване на печалба няма да ви продадат скъпи и разбира се качествени ски, които да са толкова бързи и неконтролируеми, че...

Предназначен за хора, водещи активен начин на живот. Безопасността на човек в екстремни условия зависи от това колко здрави и надеждни са нещата. Когато избирате модел, обърнете внимание на материала, размера, мембранната повърхност на продукта...

Най-популярният е карането на ски. За да избегнете проблеми по време на каране на ски и да направите движението удобно, трябва предварително да се погрижите за екипировката си. Има няколко опции за специални ски смазки, които трябва да изберете...

Хората, които започват да карат ски, се сблъскват с проблема с избора на чифт ски. Когато купувате скейт ски, трябва да имате предвид: метод на използване, опит на спортиста. И също така не трябва да забравяме на какви повърхности се движите...

Тази статия в сайта е посветена на начинаещите скиори. Ако изберете ски за разходка или за вашето дете за физическо възпитание, значи сте на прав път. От статията ще научите как да изберете правилните ски въз основа на височина, материал и други характеристики...

Упражненията на бягаща пътека напълно заместват тренировките на открито. На този симулатор можете да упражнявате ходене, леко или бързо бягане, като напълно контролирате интензивността и скоростта на упражнението, докато сте в зоната...