Kilo kaybı

Bazı sitelerin, özellikle de kadınlara yönelik sitelerin kilo verme konusunda neler önerdiğini görmek korkutucu. Tavsiyelerinin çoğu sağlığınız için tehlikelidir! Hatta hepsi bu kadar diyebilirim. Benim ve sizin zamanınızı boşa harcamamak için bu yazıda h hakkında hiçbir şey olmayacağını söyleyeceğim.

Hayatındaki her kadın en az bir kez diyet yapar, karın kaslarını çalıştırır veya yanlarındaki, belindeki veya karnındaki fazla kilolardan kurtulmak için yoga yapar. Tüm katı mono diyetler, kural olarak, 2-3 kilogramlık bir kayıpla sona erer ve bittikten sonra...

Uzun süre dizlerinizi görememekten sıkıldıysanız, ellerinizle ulaşamadığınız için kapıları karnınız ile açmaktan sıkıldıysanız, pantolonunuzu giyebilmek için fiziksel olarak gelişmiş iki kişinin yardımına ihtiyacınız varsa bunu başarabilecek insanlar...

Kaslı ve formda bir erkek vücudunun güzelliği birçok sanatçı ve heykeltıraş tarafından ele geçirilmiştir. Apollos'un güçlü, elastik gövdeleri antik binaları süslüyor. Modern insan geçimini fiziksel emekle değil, zihinsel emekle kazanıyor, sonuç olarak...

Karın ve yanlardaki yağların nasıl alınacağını bulmadan önce görünüşünün nedenlerini anlamalısınız. Başlıcaları şunlardır: Doğumun sonuçları. Birçok genç anne, bebeğin doğumundan sonra karın ve bel bölgesinin fiziksel şeklinde bir bozulma fark eder. ...

2885 Yanlarınızda ve belinizde fazladan kıvrımlar olduğunu fark ettiniz ve en sevdiğiniz kot pantolonunuzun düğmelerini ilikleyemiyor musunuz? Forma girmenin zamanı geldi: karnınızı şekillendirin ve aşırı yağlarla mücadele edin. Göbek yağlarından hızla kurtulmanın ve kısa sürede karın yağlarının sahibi olmanın yolları...

Fazla kilolardan kurtulma konusunda her zaman en “sorunlu” olan bölge karın bölgesidir. Ve genellikle sorunu çözmek için hemen hemen her kız, karın kaslarını çalıştırmaya başlarsa kilo verebileceğine inanır. Ancak karın egzersizleri tek başına...

Öncelikle hulahop çevirdiğinizde vücudunuza tam olarak ne olduğunu anlamamız gerekiyor. Kasnağı belinizin etrafında döndürmek için vücudunuz yalnızca karnınızı değil aynı zamanda sırtınızı, uyluklarınızı, kalçalarınızı ve baldırlarınızı da kullanır. Görünüşe göre sen...

Kasnak, diyetlerin istenen sonuçları getirmediği durumlar da dahil olmak üzere, mide ve yanlardaki yağlardan kurtulmanın etkili bir yoludur. Onun yardımıyla selülitle başa çıkmak bile mümkün. YILDIZLARIN KİLO VERME HİKAYELERİ! Irina Pegova herkesi şok etti...

Evde diyet yapmadan göbek eritmek, spor kulüplerine gitmeden de vücudunuzu düzene sokmak oldukça mümkün. Önemli olan bunu doğru, yani etkili ve vücuda zarar vermeden yapmaktır. Göbeğinizden ne kadar çabuk kurtulabilirsiniz?