Proizvodi

Koliko kalorija sagorijeva skijanje?

Skijanje je jedinstven sport koji omogućuje postizanje maksimalnih rezultata uz minimalan napor. Pritom je opterećenje zglobova pri skijanju nekoliko puta manje nego kod trčanja. Skijaško trčanje je izvrstan način da...

Preskakanje užeta: koji mišići rade?

Skakanje vam omogućuje da sagorite oko 200 kcal u jednoj sesiji. Trajanje sesije je 15 minuta. To je sasvim dovoljno za postupno mršavljenje. U ovom slučaju, skokovi bi trebali biti prilično intenzivni. Uže za preskakanje vrlo je učinkovito za mišiće...

Osnovne tajne kako odabrati skije Najbolje skije

Čini se da odgovor leži na površini - obratite se konzultantu u trgovini. No, daleko je od činjenice da vam u jurnjavi za zaradom neće prodati skupe i, naravno, kvalitetne skije koje će biti toliko brze i nekontrolirane da...